Tīrs D-hiro-inozitola pulveris

Gan metformīnam, gan D-hiroinozītam ir savas priekšrocības un trūkumi, un to efektivitāte var atšķirties atkarībā no indivīda un viņa veselības stāvokļa. Metformīns ir zāles, ko parasti lieto 2. tipa diabēta ārstēšanai, un ir pierādīts, ka tas uzlabo insulīna rezistenci un pazemina glikozes līmeni asinīs. D-hiroinozitols ir dabiski sastopama viela, kuras potenciālie ieguvumi ir pētīti, uzlabojot jutību pret insulīnu, regulējot menstruālo ciklu sievietēm ar PCOS un samazinot iekaisumu. Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan metformīns ir recepšu medikaments, D-hiroinozitols parasti tiek uzskatīts par uztura bagātinātāju un ir pieejams bezrecepšu veidā. Vienmēr vislabāk ir runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, pirms sākat lietot jaunus medikamentus vai papildinājumus, lai noteiktu, kas ir vislabākais jūsu konkrētajam veselības stāvoklim.

D-chiro-inositola piedevas parasti tiek uzskatītas par drošiem lielākajai daļai cilvēku, ja tās lieto ieteicamās devās. Tomēr, tāpat kā jebkurš papildinājums, tas dažiem indivīdiem var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Dažas no ziņotajām blakusparādībām, kas saistītas ar D-hiroinozīta papildināšanu, ir šādas: 1. Kuņģa-zarnu trakta problēmas: dažiem indivīdiem ziņots par sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, gāzēm un diskomfortu vēderā. 2. Galvassāpes: daži lietotāji ir ziņojuši par galvassāpēm vai migrēnu pēc D-chiro-inositola piedevu lietošanas. 3. Hipoglikēmija: D-hiroinozitols var pazemināt cukura līmeni asinīs dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir diabēts vai hipoglikēmija. 4. Mijiedarbība ar medikamentiem: D-hiroinozitols var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, tostarp insulīnu un perorāliem hipoglikemizējošiem līdzekļiem, ko lieto cukura līmeņa pazemināšanai asinīs. 5. Alerģiskas reakcijas: Dažiem indivīdiem var būt alerģiska reakcija pret D-hiroinozīta piedevām, lai gan tas ir reti. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju, tostarp D-hiroinozīta, lietošanas ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu iespējamās blakusparādības un to, kā tas var mijiedarboties ar jebkādām zālēm, kuras lietojat.

Gan mioinozītam, gan D-hiroinozītam ir svarīga loma insulīna signalizācijā un glikozes metabolismā. Pētījumi liecina, ka papildināšana ar abām inozīta formām var palīdzēt uzlabot jutību pret insulīnu un samazināt insulīna rezistenci, kas var pozitīvi ietekmēt hormonu līdzsvaru. Jo īpaši ir pētīts, ka D-hiroinozitols var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu un uzlabot simptomus, kas saistīti ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS), hormonālo traucējumu, kas skar sievietes reproduktīvā vecumā. Vienā pētījumā konstatēts, ka sievietēm ar PCOS, kuras lietoja D-hiroinozīta piedevas, ievērojami samazinājās insulīna rezistence un uzlabojās menstruāciju regularitāte, salīdzinot ar tām, kuras lietoja placebo. Mioinozitolam ir arī potenciāls ieguvums hormonu līdzsvaram. Ir pierādīts, ka tas uzlabo jutību pret insulīnu un samazina iekaisuma marķierus sievietēm ar PCOS, kas var uzlabot hormonālo nelīdzsvarotību, piemēram, pārmērīgu androgēnu (vīriešu hormonu) līmeni. Kopumā gan mioinozīta, gan D-hiroinozīta papildināšana var palīdzēt uzlabot hormonu līdzsvaru, īpaši sievietēm ar PCOS vai citiem ar insulīna rezistenci saistītiem stāvokļiem. Tomēr, pirms sākat lietot jaunus uztura bagātinātājus, ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, kas vislabāk atbilst jūsu individuālajām vajadzībām.