Ziņas — Kādas ir ginkgo biloba lapu ekstrakta priekšrocības veselībai?

I. Ievads

Kādas ir ginkgo biloba ekstrakta pulvera priekšrocības veselībai (1)

Ginkgo biloba lapu ekstrakts, kas iegūts no cienījamā Ginkgo biloba koka, ir bijis intrigu objekts gan tradicionālajā medicīnā, gan mūsdienu farmakoloģijā. Šis senais līdzeklis ar gadu tūkstošiem ilgu vēsturi piedāvā daudzus ieguvumus veselībai, ko tagad atklāj zinātniskā izpēte. Izpratne par ginkgo biloba ietekmes uz veselību niansēm ir būtiska tiem, kas vēlas izmantot tā terapeitisko potenciālu.

No kā tas ir izgatavots?
Zinātnieki ir atklājuši vairāk nekā 40 ginkgo sastāvdaļas. Tiek uzskatīts, ka tikai divas darbojas kā ārstnieciskas vielas: flavonoīdi un terpenoīdi. Flavonoīdi ir augu izcelsmes antioksidanti. Laboratorijas un dzīvnieku pētījumi liecina, ka flavonoīdi aizsargā nervus, sirds muskuli, asinsvadus un tīkleni no bojājumiem. Terpenoīdi (piemēram, ginkgolīdi) uzlabo asinsriti, paplašinot asinsvadus un samazinot trombocītu lipīgumu.

Augu apraksts
Ginkgo biloba ir vecākā dzīvā koku suga. Viens koks var nodzīvot pat 1000 gadus un izaugt līdz 120 pēdu augstumam. Tam ir īsi zari ar vēdekļveida lapām un neēdami augļi, kas nepatīkami smaržo. Auglim ir iekšēja sēkla, kas var būt indīga. Ginkgo ir izturīgi, izturīgi koki, un Amerikas Savienotajās Valstīs tos dažreiz stāda gar pilsētu ielām. Rudenī lapas iegūst košas krāsas.
Lai gan ķīniešu augu medicīnā jau tūkstošiem gadu tiek izmantotas gan ginkgo lapas, gan sēklas, mūsdienu pētījumi ir koncentrējušies uz standartizētu ginkgo biloba ekstraktu (GBE), kas iegūts no kaltētām zaļām lapām. Šis standartizētais ekstrakts ir ļoti koncentrēts un, šķiet, ārstē veselības problēmas (īpaši asinsrites problēmas) labāk nekā tikai nestandartizētās lapas.

Kādas ir Ginkgo Biloba lapu ekstrakta priekšrocības veselībai?

Zāļu lietošana un indikācijas

Pamatojoties uz laboratorijās, ar dzīvniekiem un cilvēkiem veiktiem pētījumiem, ginkgo tiek izmantots šādiem mērķiem:

Demence un Alcheimera slimība
Ginkgo Eiropā plaši izmanto demences ārstēšanai. Sākumā ārsti domāja, ka tas palīdz, jo uzlabo asinsriti smadzenēs. Tagad pētījumi liecina, ka tas varētu aizsargāt nervu šūnas, kas ir bojātas Alcheimera slimības gadījumā. Vairāki pētījumi liecina, ka ginkgo pozitīvi ietekmē atmiņu un domāšanu cilvēkiem ar Alcheimera slimību vai vaskulāro demenci.

Pētījumi liecina, ka ginkgo var palīdzēt cilvēkiem ar Alcheimera slimību:

Uzlabot domāšanu, mācīšanos un atmiņu (kognitīvās funkcijas)
Vieglāk veikt ikdienas aktivitātes
Uzlabot sociālo uzvedību
Mazāk depresijas sajūtu
Vairākos pētījumos ir atklāts, ka ginkgo var darboties tikpat labi kā dažas recepšu zāles Alcheimera slimības ārstēšanai, lai aizkavētu demences simptomus. Tas nav pārbaudīts pret visām zālēm, kas izrakstītas Alcheimera slimības ārstēšanai.

2008. gadā labi izstrādātā pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 3000 vecāka gadagājuma cilvēku, tika atklāts, ka ginkgo nebija labāks par placebo demences vai Alcheimera slimības profilaksē.

Intermitējoša klaudikācija
Tā kā ginkgo uzlabo asinsriti, tas ir pētīts cilvēkiem ar intermitējošu klaudikāciju jeb sāpēm, ko izraisa samazināta asins plūsma kājās. Cilvēkiem ar intermitējošu klaudikāciju ir grūti staigāt, nejūtot stipras sāpes. 8 pētījumu analīze parādīja, ka cilvēki, kas lietoja ginkgo, mēdza noiet aptuveni 34 metrus tālāk nekā tie, kas lietoja placebo. Faktiski ir pierādīts, ka ginkgo darbojas tikpat labi kā recepšu medikaments, uzlabojot nesāpīgu iešanas distanci. Tomēr regulāri iešanas vingrinājumi iešanas distanci uzlabo labāk nekā ginkgo.

Trauksme
Vienā sākotnējā pētījumā tika atklāts, ka īpaša ginkgo ekstrakta formula, ko sauc par EGB 761, varētu palīdzēt mazināt trauksmi. Cilvēkiem ar ģeneralizētu trauksmes traucējumu un adaptācijas traucējumiem, kuri lietoja šo specifisko ekstraktu, bija mazāk trauksmes simptomu nekā tiem, kuri lietoja placebo.

Glaukoma
Vienā nelielā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar glaukomu, kuri 8 nedēļas lietoja 120 mg ginkgo dienā, uzlabojās redze.

Atmiņa un domāšana
Ginkgo tiek plaši reklamēts kā "smadzeņu augs". Daži pētījumi liecina, ka tas palīdz uzlabot atmiņu cilvēkiem ar demenci. Nav tik skaidrs, vai ginkgo palīdz atmiņai veseliem cilvēkiem ar normālu, ar vecumu saistītu atmiņas zudumu. Daži pētījumi ir atklājuši nelielus ieguvumus, bet citi pētījumi nav konstatējuši nekādu efektu. Daži pētījumi ir atklājuši, ka ginkgo palīdz uzlabot atmiņu un domāšanu jauniem un pusmūža cilvēkiem, kuri ir veseli. Un sākotnējie pētījumi liecina, ka tas varētu būt noderīgs uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšanā. Visefektīvākā deva, šķiet, ir 240 mg dienā. Ginkgo bieži pievieno uztura batoniņiem, bezalkoholiskajiem dzērieniem un augļu kokteiļiem, lai uzlabotu atmiņu un garīgās spējas, lai gan tik neliels daudzums, iespējams, nepalīdz.

Makulas deģenerācija
Ginkgo esošie flavonoīdi var palīdzēt apturēt vai mazināt dažas tīklenes, acs aizmugurējās daļas, problēmas. Makulas deģenerācija, ko bieži sauc par ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju jeb AMD, ir acu slimība, kas ietekmē tīkleni. AMD ir galvenais akluma cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, un tā ir deģeneratīva acu slimība, kas laika gaitā pasliktinās. Daži pētījumi liecina, ka ginkgo var palīdzēt saglabāt redzi cilvēkiem ar AMD.

Premenstruālais sindroms (PMS)
Divos pētījumos ar nedaudz sarežģītu dozēšanas shēmu tika atklāts, ka ginkgo palīdzēja mazināt PMS simptomus. Pētījumos iesaistītās sievietes lietoja īpašu ginkgo ekstraktu, sākot ar menstruālā cikla 16. dienu, un pārtrauca to lietot pēc nākamā cikla 5. dienas, pēc tam atkal lietojot 16. dienā.

Reino fenomens
Vienā labi izstrādātā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar Reino sindromu, kuri lietoja ginkgo 10 nedēļu laikā, bija mazāk simptomu nekā tiem, kuri lietoja placebo. Ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Devas un ievadīšana

Ieteicamā deva, lai gūtu labumu no ginkgo biloba lapu ekstrakta sniegtajiem ieguvumiem veselībai, atšķiras atkarībā no individuālajām vajadzībām un konkrētās veselības problēmas, kas tiek risināta. Tas ir pieejams dažādās formās, tostarp kapsulās, tabletēs un šķidros ekstraktos, un katra no tām piedāvā pielāgotu pieeju papildināšanai.
Pieejamās veidlapas
Standartizēti ekstrakti, kas satur 24 līdz 32% flavonoīdu (pazīstami arī kā flavona glikozīdi vai heterozīdi) un 6 līdz 12% terpenoīdu (triterpēna laktoni)
Kapsulas
Tabletes
Šķidrie ekstrakti (tinktūras, šķidrie ekstrakti un glicerīti)
Žāvētas lapas tējai

Kā to lietot?

Pediatriskā medicīna: Ginkgo nedrīkst dot bērniem.

Pieaugušais:

Atmiņas problēmas un Alcheimera slimība: Daudzos pētījumos ir lietotas 120 līdz 240 mg dienā dalītās devās, standartizētas, lai saturētu 24 līdz 32% flavona glikozīdu (flavonoīdus vai heterozīdus) un 6 līdz 12% triterpēna laktonu (terpenoīdus).

Intermitējoša klaudikācija: pētījumos lietotas 120 līdz 240 mg dienā.

Lai redzētu jebkādu ginkgo iedarbību, var paiet 4 līdz 6 nedēļas. Lūdziet savam ārstam palīdzēt noteikt pareizo devu.

Piesardzības pasākumi

Ārstniecības augu lietošana ir laika gaitā pārbaudīta pieeja organisma stiprināšanai un slimību ārstēšanai. Tomēr ārstniecības augi var izraisīt blakusparādības un mijiedarboties ar citiem ārstniecības augiem, uztura bagātinātājiem vai medikamentiem. Šo iemeslu dēļ ārstniecības augi jālieto piesardzīgi, veselības aprūpes speciālista, kas ir kvalificēts botāniskās medicīnas jomā, uzraudzībā.

Ginkgo parasti ir maz blakusparādību. Dažos gadījumos cilvēki ir ziņojuši par kuņģa darbības traucējumiem, galvassāpēm, ādas reakcijām un reiboni.

Ir ziņots par iekšēju asiņošanu cilvēkiem, kuri lieto ginkgo. Nav skaidrs, vai asiņošana bija saistīta ar ginkgo vai kādu citu iemeslu, piemēram, ginkgo un asins šķidrinātāju kombināciju. Pirms ginkgo lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja lietojat arī asins šķidrinātājus.

Pārtrauciet ginkgo lietošanu 1 līdz 2 nedēļas pirms operācijas vai zobārstniecības procedūrām asiņošanas riska dēļ. Vienmēr informējiet savu ārstu vai zobārstu, ka lietojat ginkgo.

Cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu lietot ginkgo, jo tas var izraisīt krampjus.

Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot ginkgo.

Cilvēkiem ar diabētu pirms ginkgo lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

NEĒDIET Ginkgo biloba augļus vai sēklas.

Iespējamās mijiedarbības

Ginkgo var mijiedarboties ar recepšu un bezrecepšu medikamentiem. Ja lietojat kādas no tālāk minētajām zālēm, nevajadzētu lietot ginkgo, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Zāles, ko noārda aknas: Ginkgo var mijiedarboties ar zālēm, kas tiek pārstrādātas caur aknām. Tā kā daudzas zāles tiek noārdītas aknās, ja lietojat kādas recepšu zāles, pirms ginkgo lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Krampju zāles (pretkrampju līdzekļi): Lielas ginkgo devas var ietekmēt pretkrampju zāļu efektivitāti. Šīs zāles ir karbamazepīns (Tegretols) un valproskābe (Depakote).

Antidepresanti: Ginkgo lietošana kopā ar antidepresantu, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI), var palielināt serotonīna sindroma, dzīvībai bīstama stāvokļa, risku. Turklāt ginkgo var pastiprināt gan antidepresantu, kas pazīstami kā MAOI, piemēram, fenelzīna (Nardil), labo, gan slikto iedarbību.SSAI ietver:

Citaloprams (Celexa)
Escitaloprams (Lexapro)
Fluoksetīns (Prozac)
Fluvoksamīns (Luvox)
Paroksetīns (Paxil)
Sertralīns (Zolofts)
Medikamenti paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai: Ginkgo var pazemināt asinsspiedienu, tāpēc, lietojot to kopā ar asinsspiedienu pazeminošiem medikamentiem, asinsspiediens var pārāk pazemināties. Ir ziņots par mijiedarbību starp ginkgo un nifedipīnu (Procardia), kalcija kanālu blokatoru, ko lieto asinsspiediena un sirds ritma problēmu gadījumā.

Asins šķidrinātāji: Ginkgo var palielināt asiņošanas risku, īpaši, ja lietojat asins šķidrinātājus, piemēram, varfarīnu (kumadīnu), klopidogrelu (Plavix) un aspirīnu.

Alprazolāms (Xanax): Ginkgo var padarīt Xanax mazāk efektīvu un traucēt citu trauksmes ārstēšanai lietoto zāļu efektivitāti.

Ibuprofēns (Advil, Motrin): tāpat kā ginkgo, arī nesteroīdais pretiekaisuma līdzeklis (NPL) ibuprofēns paaugstina asiņošanas risku. Lietojot ginkgo produktu un ibuprofēnu, ir ziņots par asiņošanu smadzenēs.

Zāles cukura līmeņa asinīs pazemināšanai: Ginkgo var paaugstināt vai pazemināt insulīna līmeni un cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir diabēts, Jūs nedrīkstat lietot ginkgo, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Ciklosporīns: Ginkgo biloba var palīdzēt aizsargāt organisma šūnas ārstēšanas laikā ar zāļu ciklosporīnu, kas nomāc imūnsistēmu.

Tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi (urīndzenošas tabletes): Ir viens ziņojums par personu, kurai, lietojot tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus un ginkgo, attīstījās paaugstināts asinsspiediens. Ja lietojat tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus, pirms ginkgo lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Trazodons: Ir viens ziņojums par gados vecāku cilvēku ar Alcheimera slimību, kurš nonāca komā pēc ginkgo un trazodona (Desyrel), antidepresantu, lietošanas.