Ziņas - kādi ir Ginkgo Biloba lapu ekstrakta ieguvumi veselībai?

I. Ievads

Kādi ir Ginkgo Biloba ekstrakta pulvera (1) ieguvumi veselībai

Ginkgo biloba lapu ekstrakts, kas iegūts no godājamā Ginkgo biloba koka, ir bijis intrigu priekšmets gan tradicionālajā medicīnā, gan mūsdienu farmakoloģijā. Šis senais līdzeklis ar vēsturi, kas aptver gadu tūkstošus, piedāvā daudz veselības ieguvumu, kas tagad tiek atšķetināts, izmantojot zinātnisku pārbaudi. Ginkgo Biloba ietekmes uz veselību izpratne ir būtiska tiem, kas vēlas izmantot tās terapeitisko potenciālu.

No kā tas ir izgatavots?
Zinātnieki Ginkgo ir atraduši vairāk nekā 40 komponentu. Tiek uzskatīts, ka tikai divi darbojas kā zāles: flavonoīdi un terpenoīdi. Flavonoīdi ir uz augu bāzes antioksidanti. Laboratorijas un dzīvnieku pētījumi rāda, ka flavonoīdi no bojājumiem aizsargā nervus, sirds muskuļus, asinsvadus un tīkleni. Terpenoīdi (piemēram, ginkgolīdi) uzlabo asins plūsmu, paplašinot asinsvadus un samazinot trombocītu lipīgumu.

Augu apraksts
Ginkgo Biloba ir vecākā dzīvā koku suga. Viens koks var dzīvot pat 1000 gadus un izaugt līdz 120 pēdu augstumam. Tam ir īsi zari ar ventilatora formas lapām un neēdami augļi, kas slikti smaržo. Augļiem ir iekšēja sēkla, kas var būt indīga. Ginkgos ir izturīgi, izturīgi koki un dažreiz tiek stādīti pa pilsētas ielām Amerikas Savienotajās Valstīs. Lapas rudenī kļūst spožas krāsas.
Lai arī ķīniešu augu izcelsmes zāles tūkstošiem gadu ir izmantojušas gan ginkgo lapas, gan sēklas, mūsdienu pētījumi ir koncentrējušies uz standartizēto Ginkgo biloba ekstraktu (GBE), kas izgatavots no žāvētām zaļām lapām. Šis standartizētais ekstrakts ir ļoti koncentrēts un, šķiet, ārstē veselības problēmas (īpaši asinsrites problēmas) labāk nekā tikai nestandarta lapa.

Kādi ir Ginkgo Biloba lapu ekstrakta ieguvumi veselībai?

Ārstnieciski lietojumi un indikācijas

Balstoties uz pētījumiem, kas veikti laboratorijās, dzīvniekos un cilvēkus, Ginkgo tiek izmantots šādiem:

Demence un Alcheimera slimība
Ginkgo Eiropā plaši izmanto demences ārstēšanai. Sākumā ārsti domāja, ka tas palīdz, jo tas uzlabo asins plūsmu smadzenēs. Tagad pētījumi liecina, ka tas var aizsargāt nervu šūnas, kas ir bojātas Alcheimera slimības gadījumā. Vairāki pētījumi rāda, ka Ginkgo ir pozitīva ietekme uz atmiņu un domāšanu cilvēkiem ar Alcheimera slimību vai asinsvadu demenci.

Pētījumi liecina, ka Ginkgo var palīdzēt cilvēkiem ar Alcheimera slimību:

Uzlabot domāšanu, mācīšanos un atmiņu (kognitīvā funkcija)
Ir vieglāk veikt ikdienas aktivitātes
Uzlabot sociālo izturēšanos
Ir mazāk depresijas sajūtu
Vairākos pētījumos ir atklāts, ka Ginkgo var darboties, kā arī daži recepšu Alcheimera slimības medikamenti, lai aizkavētu demences simptomus. Tas nav pārbaudīts pret visām narkotikām, kas paredzētas Alcheimera slimības ārstēšanai.

2008. gadā labi izstrādāts pētījums ar vairāk nekā 3000 vecāka gadagājuma cilvēkiem atklāja, ka Ginkgo nav labāks par placebo demences vai Alcheimera slimības novēršanā.

Periodiska klaudikācija
Tā kā Ginkgo uzlabo asins plūsmu, tas ir pētīts cilvēkiem ar periodisku klaudikāciju vai sāpes, ko izraisa samazināta asins plūsma uz kājām. Cilvēkiem ar periodisku klaudikāciju ir grūti staigāt, nejūtot ārkārtīgas sāpes. 8 pētījumu analīze parādīja, ka cilvēkiem, kuri lietoja Ginkgo, bija tendence staigāt apmēram 34 metrus tālāk nekā tie, kas ved placebo. Faktiski ir pierādīts, ka Ginkgo darbojas, kā arī recepšu medikamenti, lai uzlabotu bez sāpēm pastaigas attālumā. Tomēr regulāri pastaigu vingrinājumi darbojas labāk nekā Ginkgo, uzlabojot pastaigas attālumu.

Nemiers
Vienā sākotnējā pētījumā atklājās, ka īpašs Ginkgo ekstrakta formulējums, ko sauc par EGB 761, varētu palīdzēt mazināt trauksmi. Cilvēkiem ar ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem un pielāgošanas traucējumiem, kuri paņēma šo konkrēto ekstraktu, bija mazāk trauksmes simptomu nekā tiem, kas ieņēma placebo.

Glaukoma
Vienā mazā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar glaukomu, kuri 8 nedēļas prasīja 120 mg Ginkgo 8 nedēļas, viņu redzējumā uzlabojās.

Atmiņa un domāšana
Ginkgo tiek plaši atzīts par "smadzeņu augu". Daži pētījumi rāda, ka tas palīdz uzlabot atmiņu cilvēkiem ar demenci. Nav tik skaidrs, vai Ginkgo palīdz atmiņai veseliem cilvēkiem, kuriem ir normāls, ar vecumu saistīts atmiņas zudums. Dažos pētījumos ir atradušas nelielas priekšrocības, bet citi pētījumi nav atklājuši. Daži pētījumi ir atklājuši, ka Ginkgo palīdz uzlabot atmiņu un domāšanu jauniem un pusmūža cilvēkiem, kuri ir veseli. Un provizoriski pētījumi liecina, ka tas var būt noderīgs uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanā (ADHD). Šķiet, ka deva, kas darbojas vislabāk, ir 240 mg dienā. Ginkgo bieži tiek pievienots uztura bāriem, bezalkoholiskajiem dzērieniem un augļu kokteiļiem, lai palielinātu atmiņu un uzlabotu garīgo sniegumu, lai gan šādi mazi daudzumi, iespējams, nepalīdz.

Makulas deģenerācija
Ginkgo atrastie flavonoīdi var palīdzēt apturēt vai samazināt dažas tīklenes, acs aizmugures daļas problēmas. Makulas deģenerācija, ko bieži sauc par ar vecumu saistīta makulas deģenerācija vai AMD, ir acu slimība, kas ietekmē tīkleni. Neraugoties uz akluma cēloni Unites štatos, AMD ir deģeneratīva acu slimība, kas laika gaitā pasliktinās. Daži pētījumi liecina, ka Ginkgo var palīdzēt saglabāt redzi tiem, kam ir AMD.

Premenstruālais sindroms (PMS)
Divos pētījumos ar nedaudz sarežģītu dozēšanas grafiku tika atklāts, ka Ginkgo palīdzēja samazināt PMS simptomus. Sievietes pētījumos paņēma īpašu Ginkgo izrakstu, sākot no sava menstruālā cikla 16. dienas un pārtrauca to izmantot pēc nākamā cikla 5. dienas, pēc tam atkal to paņēma 16. dienā.

Raynaud fenomens
Vienā labi izstrādātā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar Raynaud fenomenu, kurš 10 nedēļu laikā paņēma Ginkgo, bija mazāk simptomu nekā tiem, kuri paņēma placebo. Nepieciešami vairāk pētījumu.

Deva un administrācija

Ieteicamā deva ginkgo biloba lapu ekstrakta ieguvumiem veselībai mainās atkarībā no individuālajām vajadzībām un īpašām veselības problēmām. Tas ir pieejams dažādās formās, ieskaitot kapsulas, planšetdatorus un šķidros ekstraktus, katrs piedāvā pielāgotu pieeju papildināšanai.
Pieejamās veidlapas
Standartizēti ekstrakti, kas satur 24 līdz 32% flavonoīdu (pazīstami arī kā flavona glikozīdi vai heterozīdi) un no 6 līdz 12% terpenoīdiem (triterpēna laktones)
Kapsulas
Tabletes
Šķidrie ekstrakti (tinktūras, šķidruma ekstrakti un glicerīti)
Žāvēta lapa tējām

Kā to ņemt?

Pediatric: Ginkgo nevajadzētu dot bērniem.

Pieaugušais:

Atmiņas problēmas un Alcheimera slimība: daudzos pētījumos ir izmantoti 120 līdz 240 mg dienā dalītās devās, standartizēti, lai saturētu 24 līdz 32% flavona glikozīdus (flavonoīdi vai heterozīdi) un no 6 līdz 12% triterpēna laktoniem (terpenoīdi).

Intermitējoša klaudikācija: pētījumos ir izmantoti 120 līdz 240 mg dienā.

Lai redzētu Ginkgo efektus, var paiet 4 līdz 6 nedēļas. Palūdziet ārstam palīdzēt jums atrast pareizo devu.

Piesardzības pasākumi

Garšaugu izmantošana ir laika apstākļu pieeja ķermeņa stiprināšanai un slimību ārstēšanai. Tomēr augi var izraisīt blakusparādības un mijiedarboties ar citiem augiem, piedevām vai medikamentiem. Šo iemeslu dēļ ārstniecības augi būtu jārūpējas par veselības aprūpes sniedzēja uzraudzību, kas kvalificēta botāniskās medicīnas jomā.

Ginkgo parasti ir maz blakusparādību. Dažos gadījumos cilvēki ir ziņojuši par kuņģa darbības traucējumiem, galvassāpēm, ādas reakcijām un reiboni.

Ir bijuši ziņojumi par iekšēju asiņošanu cilvēkiem, kuri ņem Ginkgo. Nav skaidrs, vai asiņošana bija saistīta ar Ginkgo vai kāda cita iemesla dēļ, piemēram, Ginkgo un asinīs paredzēto narkotiku kombinācija. Pirms Ginkgo lietošanas pajautājiet savam ārstam, ja lietojat arī asinīs plānas zāles.

Pārtrauciet ņemt Ginkgo 1 līdz 2 nedēļas pirms operācijas vai zobārstniecības procedūrām asiņošanas riska dēļ. Vienmēr brīdiniet savu ārstu vai zobārstu, ka lietojat Ginkgo.

Cilvēkiem, kuriem ir epilepsija, nevajadzētu lietot Ginkgo, jo tas var izraisīt krampjus.

Grūtniecēm un zīdīšanas sievietēm nevajadzētu ņemt Ginkgo.

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, pirms Ginkgo lietošanas vajadzētu jautāt savam ārstam.

Neēdiet Ginkgo Biloba augļus vai sēklas.

Iespējamā mijiedarbība

Ginkgo var mijiedarboties ar recepšu un bezrecepšu medikamentiem. Ja lietojat kādu no šīm zālēm, jums nevajadzētu lietot Ginkgo, vispirms nerunājot ar ārstu.

Medikamenti, ko sadala aknas: Ginkgo var mijiedarboties ar medikamentiem, kas tiek apstrādāti caur aknām. Tā kā aknas sadala daudzus medikamentus, ja lietojat kādus recepšu medikamentus, pirms lietošanas Ginkgo jautājiet ārstam.

Krampju medikamenti (pretkrampju līdzekļi): lielas ginkgo devas varētu traucēt anti-narkotiku efektivitāti. Šīs zāles ietver karbamazepīnu (tegretol) un valproīnskābi (Depakote).

Antidepresanti: Ginkgo lietošana kopā ar sava veida antidepresantu, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI), var palielināt serotonīna sindroma-dzīvības bīstama stāvokļa-risku. Arī Ginkgo var stiprināt gan antidepresantu, kas pazīstams kā Maois, labo, gan slikto ietekmi, piemēram, fenelzīns (Nardil).SSRI ietver:

Citaloprams (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoksetīns (Prozac)
Fluvoksamīns (Luvox)
Paroksetīns (Paxil)
Sertralīns (Zoloft)
Augsta asinsspiediena medikamenti: Ginkgo var pazemināt asinsspiedienu, tāpēc lietošana ar asinsspiediena medikamentiem var izraisīt asinsspiediena kritumu pārāk zemu. Ir bijis ziņojums par mijiedarbību starp Ginkgo un Nifedipīnu (Procardia) - kalcija kanālu blokatoru, ko izmanto asinsspiediena un sirds ritma problēmām.

Asins plānotie medikamenti: Ginkgo var palielināt asiņošanas risku, it īpaši, ja jūs lietojat asinīs, piemēram, varfarīnu (kumadīnu), klopidogrelu (Plavix) un aspirīnu.

Alprazolams (Xanax): Ginkgo var padarīt Xanax mazāk efektīvu un traucēt citu zāļu efektivitāti trauksmes ārstēšanai.

Ibuprofēns (Adil, Motrin): Tāpat kā Ginkgo, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ibuprofēns arī palielina asiņošanas risku. Ir ziņots par asiņošanu smadzenēs, lietojot Ginkgo produktu un ibuprofēnu.

Medikamenti, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs: Ginkgo var paaugstināt vai pazemināt insulīna līmeni un cukura līmeni asinīs. Ja jums ir diabēts, jums nevajadzētu izmantot Ginkgo, vispirms nerunājot ar ārstu.

Cilosporīns: Ginkgo biloba var palīdzēt aizsargāt ķermeņa šūnas ārstēšanas laikā ar zāļu ciklosporīnu, kas nomāc imūnsistēmu.

Tiazīda diurētiskie līdzekļi (ūdens tabletes): Ir viens ziņojums par personu, kura ieņēma tiazīdu diurētisko līdzekļu un Ginkgo, attīstot paaugstinātu asinsspiedienu. Ja jūs lietojat tiazīdu diurētiskos līdzekļus, pajautājiet savam ārstam pirms Ginkgo lietošanas.

Trazodons: Ir viens ziņojums par vecāka gadagājuma cilvēku ar Alcheimera slimību, kas nonāk komā pēc Ginkgo un trazodona (desyrel) lietošanas, antidepresantu medikamentiem.