Pēdējos gados lauvas krēpes sēne (Hericium erinaceus) ir pievērsusi ievērojamu uzmanību tās potenciālajiem ieguvumiem veselībai, jo īpaši smadzeņu un kognitīvo funkciju jomā.Organiskais Hericium Erinaceus ekstrakts, kas iegūts no šīs aizraujošās sēnītes augļķermeņiem, ir kļuvis par populāru uztura bagātinātāju starp cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu garīgo labsajūtu.
Kādas ir Hericium Erinaceus ekstrakta priekšrocības smadzeņu veselībai?
Hericium Erinaceus ekstrakts ir bagāts ar dažādiem bioaktīviem savienojumiem, tostarp beta-glikāniem, hericenoniem un erinacīniem, kas, domājams, veicina tā potenciālās neiroprotektīvās un kognitīvās īpašības. Daudzi pētījumi ir izpētījuši šī ekstrakta ietekmi uz smadzeņu veselību, un atklājumi ir daudzsološi.
Viena no galvenajām Hericium Erinaceus ekstrakta priekšrocībām ir tā spēja veicināt neironu augšanu un izdzīvošanu, kas ir nervu sistēmas pamatvienības, kas ir atbildīgas par signālu pārraidi visā ķermenī. Ir pierādīts, ka šis ekstrakts stimulē nervu augšanas faktora (NGF) veidošanos, proteīnu, kas ir ļoti svarīgs neironu uzturēšanai, remontam un atjaunošanai. Paaugstinot NGF līmeni,Hericium Erinaceus ekstraktsvar palīdzēt aizsargāt pret neironu bojājumiem un atbalstīt jaunu neironu savienojumu veidošanos, potenciāli uzlabojot kognitīvās funkcijas un atmiņu.
Turklāt pētījumi liecina, ka Hericium Erinaceus ekstraktam var būt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas var aizsargāt smadzenes no oksidatīvā stresa un iekaisuma, kas ir divi galvenie ar vecumu saistītā kognitīvā samazināšanās un neirodeģeneratīvās slimības, piemēram, Alcheimera un Parkinsona slimības, veicinātāji. Ekstrakta spēja cīnīties ar oksidatīvo stresu un iekaisumu ir saistīta ar tā bagātīgo bioaktīvo savienojumu saturu, piemēram, erinacīniem un hericenoniem, kuriem ir pierādīta spēcīga antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība.
Turklāt ir konstatēts, ka Hericium Erinaceus ekstrakts veicina nervu cilmes šūnu proliferāciju un diferenciāciju, kas ir būtiskas smadzeņu audu reģenerācijai un atjaunošanai. Atbalstot šo cilmes šūnu augšanu un attīstību, ekstrakts var veicināt smadzeņu spēju veidot jaunus neironu savienojumus un potenciāli uzlabot kognitīvo funkciju.
Vai Hericium Erinaceus ekstrakts var uzlabot garīgo skaidrību un fokusu?
Daudzi cilvēki ziņo, ka pēc papildināšanas arOrganiskais Hericium Erinaceus ekstrakts. Šis efekts, iespējams, ir saistīts ar ekstrakta spēju uzlabot NGF veidošanos, kam ir izšķiroša nozīme veselīgas smadzeņu darbības uzturēšanā un kognitīvo procesu, piemēram, uzmanības, mācīšanās un atmiņas, atbalstīšanā.
Turklāt ir konstatēts, ka Hericium Erinaceus ekstrakts paaugstina noteiktu neirotransmiteru, tostarp acetilholīna, līmeni, kas ir būtisks atmiņai, uzmanībai un mācīšanās procesiem. Modulējot neirotransmitera līmeni, šis ekstrakts var palīdzēt optimizēt smadzeņu darbību un uzlabot kognitīvo veiktspēju.
Ir pierādīts, ka Hericium Erinaceus ekstrakts ne tikai ietekmē neirotransmiterus, bet arī uzlabo asins plūsmu un skābekļa piegādi smadzenēm. Optimālai smadzeņu darbībai ir izšķiroša nozīme atbilstošai asins plūsmai un skābekļa padevei, jo tie nodrošina, ka neironi saņem vielmaiņas procesiem nepieciešamās barības vielas un skābekli. Uzlabojot smadzeņu asinsriti, ekstrakts var uzlabot garīgo skaidrību un fokusu, veicinot efektīvu barības vielu un skābekļa piegādi smadzeņu šūnām.
Vai Hericium Erinaceus ekstrakts ir efektīvs trauksmes un depresijas pārvaldīšanai?
Jaunie pētījumi liecina, kaHericium Erinaceus ekstraktsvar būt potenciāli ieguvumi, lai pārvaldītu trauksmi un depresiju, divus izplatītus garīgās veselības stāvokļus, kas var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti. Tiek uzskatīts, ka šī ekstrakta pretiekaisuma un antioksidanta īpašības ietekmē tā iespējamo garastāvokli regulējošo iedarbību.
Hronisks iekaisums un oksidatīvais stress ir saistīti ar trauksmes un depresijas attīstību un progresēšanu. Samazinot iekaisumu un oksidatīvo stresu smadzenēs, Hericium Erinaceus ekstrakts var palīdzēt mazināt simptomus, kas saistīti ar šiem stāvokļiem.
Turklāt daži pētījumi liecina, ka Hericium Erinaceus ekstrakts var modulēt tādu neirotransmiteru līmeni kā serotonīns un dopamīns, kas ir iesaistīti garastāvokļa, emociju un labsajūtas regulēšanā. Optimizējot neirotransmiteru līmeni, šis ekstrakts var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmes un depresijas sajūtu.
Turklāt ekstrakta spēja veicināt neiroģenēzi vai jaunu neironu veidošanos ir saistīta arī ar tā potenciālajiem ieguvumiem trauksmes un depresijas pārvaldībā. Tiek uzskatīts, ka neiroģenēzei ir izšķiroša nozīme antidepresantu ārstēšanas efektivitātē, un, atbalstot šo procesu,Organiskais Hericium Erinaceus ekstraktsvar palīdzēt mazināt depresijas simptomus un uzlabot garastāvokļa regulējumu.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan sākotnējie pētījumi ir daudzsološi, ir nepieciešami plašāki klīniskie pētījumi, lai pilnībā izprastu Hericium Erinaceus ekstrakta efektivitāti un mehānismus trauksmes un depresijas pārvaldībā, kā arī lai noteiktu optimālās devas un papildināšanas ilgumu.
Iespējamās blakusparādības un piesardzības pasākumi
Lai gan Hericium Erinaceus ekstrakts parasti tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, ja to lieto ieteicamās devās, ir svarīgi apzināties iespējamās blakusparādības un piesardzības pasākumus. Dažiem cilvēkiem, pirmo reizi ievadot ekstraktu savā uzturā, var rasties viegls diskomforts kuņģa-zarnu traktā, piemēram, vēdera uzpūšanās vai gāzes. Ieteicams sākt ar mazāku devu un pakāpeniski to palielināt, lai novērtētu toleranci.
Turklāt personām ar sēņu alerģiju vai tiem, kas lieto zāles, kas mijiedarbojas ar ekstrakta bioloģiski aktīvajiem savienojumiem, ir jāievēro piesardzība un jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu pirms Hericium Erinaceus ekstrakta iekļaušanas savā ikdienā.
Secinājums
Hericium Erinaceus ekstrakts, kas iegūta no lauvas krēpes sēnes, ir pievērsusi lielu uzmanību tās potenciālajiem ieguvumiem smadzeņu veselībai, kognitīvajai funkcijai un garīgajai labklājībai. Pateicoties neiroprotektīvajām, pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām, šis ekstrakts ir daudzsološs smadzeņu veselības atbalstīšanā, garīgās skaidrības un koncentrēšanās uzlabošanā, kā arī, iespējams, trauksmes un depresijas pārvaldībā.
Kamēr pētījumi turpinās, esošie pētījumi liecina, ka Hericium Erinaceus ekstrakts varētu būt vērtīgs papildinājums veselīgam dzīvesveidam cilvēkiem, kuri vēlas optimizēt savu kognitīvo darbību un vispārējo garīgo labklājību. Tā spēja veicināt neironu augšanu, modulēt neirotransmiteru līmeni un cīnīties ar oksidatīvo stresu un iekaisumu padara to par intriģējošu dabisku papildinājumu smadzeņu darbības atbalstam.
Tomēr pirms Hericium Erinaceus ekstrakta iekļaušanas ikdienas dzīvē ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, jo īpaši, ja jums ir kādi veselības traucējumi vai lietojat zāles. Turklāt, lai nodrošinātu tīrību un iedarbīgumu, ir svarīgi iegādāties augstas kvalitātes uztura bagātinātājus no cienījamiem ražotājiem.
Apvienojot sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgu dzīvesveidu ar Hericium Erinaceus ekstrakta potenciālajiem ieguvumiem, indivīdi var atbalstīt savu kognitīvo veselību un uzlabot savu vispārējo labklājību.
Bioway Organic ir apņēmusies ieguldīt pētniecībā un attīstībā, lai nepārtraukti uzlabotu mūsu ekstrakcijas procesus, tādējādi radot vismodernākos un iedarbīgos augu ekstraktus, kas atbilst klientu mainīgajām vajadzībām. Koncentrējoties uz pielāgošanu, uzņēmums piedāvā pielāgotus risinājumus, pielāgojot augu ekstraktus, lai tie atbilstu īpašām klientu prasībām, efektīvi risinot unikālas formulēšanas un lietošanas vajadzības. Uzņēmums Bioway Organic ievēro stingrus standartus un sertifikātus, lai nodrošinātu, ka mūsu augu ekstrakti atbilst būtiskām kvalitātes un drošības prasībām dažādās nozarēs. Uzņēmums, kas specializējas bioloģiskajos produktos ar BRC, ORGANIC un ISO9001-2019 sertifikātiem, izceļas kā profesionālisOrganiskā Hericium Erinaceus ekstrakta ražotājs. Ieinteresētās personas tiek aicinātas sazināties ar mārketinga vadītāju Greisu HU pa tālrgrace@biowaycn.comvai apmeklējiet mūsu vietni www.biowaynutrition.com, lai iegūtu papildu informāciju un sadarbības iespējas.
Atsauces:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Hericium erinaceus uztura bagātinātājs palielina sūnu šķiedras-CA3 hipokampu neirotransmisiju un atpazīšanas atmiņu savvaļas tipa pelēm. Uz pierādījumiem balstīta komplementārā un alternatīvā medicīna, 2017. gads.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Hericium erinaceus (Lauvas krēpes) biopieejamība un tās ietekme uz kognitīvo funkciju. Biomedical Research, 31(4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Hericium erinaceus micēlijs un tā atvasinātie polisaharīdi uzlaboja oksidatīvā stresa izraisītu apoptozi cilvēka SK-N-MC neiroblastomas šūnās. International Journal of Molecular Sciences, 17(12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Hericium erinaceus nervu augšanas faktoru inducējošā aktivitāte 1321N1 cilvēka astrocitomas šūnās. Bioloģijas un farmācijas biļetens, 31(9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY un Skryabin, GK (2003). Hericium erinaceus ekstrakta ietekme uz prokarbazīna nesakritības labošanas aktivitāti un citotoksisko iedarbību γ-apstarotajos cilvēka limfocītos. Uzturs un vēzis, 45(2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Hericium erinaceus (Lauvas krēpes) biopieejamība un tās ietekme uz kognitīvo funkciju. Biomedical Research, 31(4), 207-215.
7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Ar erinacīnu A bagātinātais Hericium erinaceus micēlijs uzlabo ar Alcheimera slimību saistītās patoloģijas APPswe / PS1dE9 transgēnās pelēs. Journal of Biomedical Science, 25(1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY un Cho, KO (2018). Hericium erinaceus vilks mazina iekaisuma demielinizāciju un oksidatīvo stresu multiplās sklerozes peles modelī. Uzturvielas, 10(2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). Ārstniecisko sēņu ekstraktu anti-Helicobacter pylori iedarbība in vitro, īpaši izceļot lauvas krēpes, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Publicēšanas laiks: 28. jūnijs 2024
