Ziņas - Organiskā melnā sēnīšu ekstrakts: ieskats uzturvērtībā

I. Ievads

Organiskā melnā sēne, kas pazīstama arī kā Auricrilia Auricula vai Cloud Ear Fungus, gadsimtiem ilgi ir bijusi štāpeļšķiedrām Āzijas virtuvē un tradicionālajā medicīnā. Šī unikālā sēne ar savu atšķirīgo tumšo krāsu un ausij līdzīgo formu ir ne tikai kulinārijas prieks, bet arī barības vielu spēka. Pēdējos gados popularitāteOrganiskā melnā sēnīšu ekstrakta pulveris ir pieaudzis, jo arvien vairāk cilvēku atklāj savus iespējamos ieguvumus veselībai. Ievadīsimies šīs ievērojamās sēnes uzturvērtības atziņās un izpētīsim, kāpēc tas kļūst par pieprasītu papildinājumu veselības un labsajūtas kopienā.

Galvenie vitamīni un minerāli organiskajā melnajā sēnītē

Organiskā melnā sēnīte ir uztura zelta raktuves, kas pildītas ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām, kas veicina vispārējo veselību un labsajūtu. Šī nenozīmīgā sēne var lepoties ar iespaidīgu uzturvielu profilu, kas padara to par vērtīgu papildinājumu jebkurai diētai.

Viena no melnās sēnītes izcilajām iezīmēm ir tās augstais dzelzs saturs. Dzelzs ir būtisks hemoglobīna veidošanai, kas visā ķermenī pārvadā skābekli. Personām, kas cīnās ar dzelzs deficītu vai anēmiju, melno sēnīti iekļaušana uzturā varētu būt noderīga.

Kalcijs, vēl viens būtisks minerāls, kas atrodams melnā sēnītē, spēlē galveno lomu spēcīgu kaulu un zobu uzturēšanā. Tas ir svarīgi arī pareizai muskuļu darbībai un nervu signalizācijai. Kalcija saturs melnā sēnītē padara to par lielisku izvēli tiem, kas vēlas palielināt savu kalcija uzņemšanu, izmantojot dabiskos avotus.

Melnā sēne ir bagāta arī ar fosforu, minerālu, kas darbojas vienlaikus ar kalciju, lai izveidotu spēcīgus kaulus un zobus. Fosfors ir iesaistīts daudzās ķermeņa funkcijās, ieskaitot enerģijas ražošanu un šūnu membrānu veidošanos.

Runājot par vitamīniem, melnajā sēnītē ir ievērojams daudzums riboflavīna (B2 vitamīns) un niacīns (B3 vitamīns). Šie B vitamīni ir ļoti svarīgi enerģijas metabolismam un veselīgas ādas, matu un nagu uzturēšanai. Viņiem ir nozīme arī nervu sistēmas un kognitīvās funkcijas atbalstīšanā.

Interesanti, ka melnā sēnīte ir viens no nedaudzajiem vitamīna avotiem, kas nav animālie D vitamīna avotiOrganiskā melnā sēnīšu ekstrakta pulverisĪpaši vērtīgi tiem, kas ievēro augu balstītas diētas vai indivīdus ar ierobežotu saules iedarbību.

Antioksidantu klātbūtni melnā sēnītē nevar aizmirst. Šie spēcīgie savienojumi palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un var veicināt hronisku slimību riska samazināšanu. Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu melnā sēnītes antioksidantu profilu, sākotnējie pētījumi liecina, ka tajā ir polifenoli un citi labvēlīgi augu savienojumi.

Kā organiskā melnā sēnīšu ekstrakts veicina imunitāti?

Organisko melno sēnīšu ekstrakta imūnās īpašības pēdējos gados ir pievērsušas ievērojamu uzmanību. Šķiet, ka šai aizraujošajai sēnītei ir daudzpusīga pieeja imūnsistēmas atbalstam, padarot to par vērtīgu sabiedroto vispārējās veselības saglabāšanā.

Melnā sēnītes imūnās spēju centrā ir tās polisaharīdi. Ir pierādīts, ka šie sarežģītie ogļhidrāti stimulē dažādu imūno šūnu ražošanu un aktivitāti, ieskaitot dabiskās slepkavas šūnas un makrofāgus. Uzlabojot ķermeņa iedzimto imūno reakciju, melnā sēnīšu ekstrakts var palīdzēt stiprināt pirmo aizsardzības līniju pret patogēniem.

Beta-glikāni, kas ir īpašs polisaharīdu veids, kas atrodams melnā sēnītē, ir plaši pētīti to imūno modulējošo iedarbību. Šie savienojumi var saistīties ar imūno šūnu receptoriem, izraisot notikumu kaskādi, kas galu galā noved pie uzlabotas imūnās funkcijas. Šī imūnsistēmas aktivizēšana var palīdzēt ķermenim efektīvāk reaģēt uz iespējamiem draudiem.

Antioksidantu īpašībasOrganiskā melnā sēnīšu ekstrakta pulverisVeicina arī tā imūno veicinošo potenciālu. Neitralizējot kaitīgos brīvos radikāļus, antioksidanti palīdz samazināt oksidatīvo stresu šūnās, ieskaitot imūnsistēmu. Šis aizsargājošais efekts var palīdzēt saglabāt imūno šūnu integritāti un funkcionalitāti, ļaujot tām efektīvāk veikt savus pienākumus.

Organiskās melnās sēnītes loma tradicionālajā medicīnā

Organiskā melnā sēne gadsimtiem ilgi ir bijusi tradicionālo medicīnas sistēmu stūrakmens, īpaši Āzijas kultūrās. Tās lietošana datēta ar tūkstošiem gadu, senajiem dziedniekiem atzīstot tās iespējamās terapeitiskās īpašības jau ilgi pirms mūsdienu zinātne varētu izskaidrot tā priekšrocības.

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) melnā sēne, kas pazīstama kā “hei mu er”, ir izmantota, lai ārstētu plašu kaites. Tiek uzskatīts, ka tai ir dzesēšanas īpašības, un tas bieži tiek izrakstīts no ķermeņa "barot Yin" un "skaidru karstumu". Šie TCM jēdzieni atbilst iekaisuma samazināšanai un ķermeņa funkciju līdzsvarošanai rietumu medicīniskajā izteiksmē.

Viens no galvenajiem tradicionālajiem melnās sēnes lietojumiem ir asinsrites uzlabošanai. TCM praktiķi jau sen ir uzskatījuši, ka melnā sēnīte var palīdzēt "uzmundrināt asinis" un noņemt asins stāzi, kas, domājams, ir daudzu veselības problēmu cēlonis. Šī tradicionālā lietošana atbilst mūsdienīgiem pētījumiem, kas to liek domātOrganiskā melnā sēnīšu ekstrakta pulverisVar būt antikoagulantu īpašības, kas, iespējams, palīdz novērst asins recekļus.

Melnā sēnīte tradicionāli tiek izmantota arī elpošanas veselības atbalstam. Tas bieži tiek iekļauts klepus, astmas un citās ar plaušām saistītos jautājumos. Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šo efektu, daži pētījumi liecina, ka melnajai sēnītei var būt pretiekaisuma īpašības, kas varētu dot labumu elpošanas veselībai.

Tradicionālajā medicīnā sieviešu veselībai bieži tiek ieteikta melnā sēnīte. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz regulēt menstruācijas un mazināt menstruālo diskomfortu. Daži praktiķi to izmanto arī, lai atbalstītu pēcdzemdību atveseļošanos, lai gan šiem lietojumiem ir nepieciešama turpmāka zinātniska izpēte.

Sēne ir izmantota arī tradicionālos līdzekļus gremošanas jautājumos. Tā augstās šķiedras saturs atbilst aizcietējumu ārstēšanai un vispārējās zarnu veselības veicināšanai. Daži tradicionālie dziednieki arī uzskata, ka tas var palīdzēt detoksicēt aknas, lai gan šim apgalvojumam ir nepieciešama lielāka zinātniska pamatne.

Secinājums

Organic Black sēņu ekstrakts piedāvā aizraujošu uztura ieguvumu, imūno uzlabošanas īpašību un tradicionālās lietošanas līdzekļu daudzumu. Sākot ar bagātīgo vitamīnu un minerālu saturu un beidzot ar iespējamo lomu imūnās funkcijas un vispārējās veselības atbalstīšanā, šai pazemīgajai sēnītei ir daudz ko piedāvāt. Tā kā pētījumi turpina atklāt savu sarežģītību, mēs varam atklāt vēl vairāk veidu, kā melnā sēnīte var dot ieguldījumu mūsu labklājībā.

Tiem, kas ir ieinteresēti uzzināt vairākOrganiskā melnā sēnīšu ekstrakta pulverisun citi botāniskie produkti, BioWay Industrial Group Ltd piedāvā plašu augstas kvalitātes, organisko botānisko ekstraktu klāstu. Viņu ekspertu komanda vienmēr ir gatava sniegt vairāk informācijas un atbildēt uz visiem iespējamiem jautājumiem. Lai iegūtu papildu izmeklēšanu, jūs varat sazināties ar viņiem plkstgrace@biowaycn.com.

Atsauces

1. 1. 1. (Auricritia Auricula). "Funkcionālā pārtikas žurnāls, 56, 195-206.
    2. Džan, Y., et al. (2020). "Auriculiea auricula polisaharīdu imūnmodulējošā aktivitāte." Starptautiskais bioloģisko makromolekulu žurnāls, 158, 707-715.
    3. Luo, Y., et al. (2018). "Auriculiea Auricula-Judae (Fr.) Quell tradicionālie lietojumi, fitoķīmija, farmakoloģija un toksikoloģija: pārskats." Journal of Etnopharmacology, 220, 262-278.
    4. Wang, X., et al. (2021). "Auriculiea auricula-Judae loma tradicionālajā ķīniešu medicīnā un mūsdienu farmakoloģijā: visaptverošs pārskats." Phytomedicine, 84, 153295.
    5. Liu, J., et al. (2017). "Atlasīto ārstniecības augu un sēnīšu, kas satur fenola un flavonoīdu savienojumus, antioksidantu un pretiekaisuma aktivitātes." Ķīniešu medicīna, 12 (1), 11.