Ziņas - vai organiskie kordyceps var palīdzēt uzlabot jūsu sportisko sniegumu?

I. Ievads

Ievads

Organiskais kordyceps militaris ekstrakts5

Sportisti nepārtraukti meklē veidus, kā uzlabot savu izpildi, ātrāk atjaunoties un paņemt konkurences priekšrocības. Pēdējos gados izcelšana ir pievērsusies raksturīgajiem papildinājumiem arOrganiskais kordyceps militaris ekstraktspieaugot kā potenciālais spēles mainītājs. Šis intriģējošais organisms, kas jau sen ir mīlēts parastajās zālēs, šobrīd ir gan sporta bhaktu, gan pētnieku apsvēršana. Bet vai organiskie kordyceps var patiesi palīdzēt progresēt jūsu sportiskajam izpildījumam? Iedarbosimies no zinātnes un izpētīsim šī burvīgā papildinājuma iespējamos ieguvumus.

Organisko kordyceps militaris ekstrakta satveršana

Cordyceps militaris ir organisma suga, kas pieder pie ģimenes kordikipitaceae. Lai gan tas var neizklausīties ēstgribu, šī savdabīgā dzīvā būtne gadsimtiem ilgi tiek izmantota parastajās ķīniešu un tibetiešu medikamentos. Organisko kordyceps militaris ekstraktu nosaka no rūpīgi izstrādātiem parazītiem, garantējot tīru un spēcīgu priekšmetu.

Tas, kas atšķir organiskos kordyceps, ir tā bagātīgais bioaktīvo savienojumu sastāvs. Tajos ietilpst kordibīns, adenozīns, polisaharīdi un dažādas aminoskābes. Katrs no šiem komponentiem veicina potenciālos ieguvumus veselībai, kas saistīta ar kordicepsi, jo īpaši sportiskā snieguma jomā.

Organisko kordyceps militaris audzēšanas process ir rūpīgs. Tam nepieciešami īpaši vides apstākļi, ieskaitot temperatūru, mitrumu un gaismas iedarbību. Šī rūpīgā kultivēšana nodrošina, ka iegūtais ekstrakts saglabā savu potenci un tīrību, bez piesārņotājiem vai pesticīdiem, kas varētu būt savvaļas novāktos kordiceps.

Zinātne aiz kordyceps un sportiskais sniegums

PotenciālsOrganiskais kordyceps militaris ekstraktsLai uzlabotu sportisko sniegumu, ir bijis daudzu pētījumu temats. Kamēr notiek pētījumi, ir parādījušies vairāki daudzsološi atklājumi:

Uzlabota skābekļa izmantošana:Viens no ievērojamākajiem veidiem, kā kordyceps var uzlabot sportisku izpildi, ir skābekļa izmantošanas uzlabošana. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Alternative and Papildu medicīnā, tika atklāts, ka kordyceps papildinājums veica panākumus vingrinājumu izpildē ar cietiem, pieredzējušiem pieaugušiem. Pētnieki atrada pieaugumu vislielākajā skābekļa uzņemšanā (VO2 MAX), ierosinot, ka kordyceps var palīdzēt ķermenim izmantot skābekli prasmīgāk treniņos.

Uzlabota enerģijas ražošana:Ir pierādīts, ka kordyceps palielina adenozīna trifosfāta (ATP), kas ir primārais enerģijas avots mūsu šūnās, ražošanu. Pētījums žurnālā par medicīnisko pārtiku parādīja, ka Cordyceps militaris papildināšana palielināja ATP līmeni pelēm, potenciāli veicinot uzlabotu izturību un samazinātu nogurumu.

Antioksidantu īpašības:Intensīva fiziskā aktivitāte var izraisīt oksidatīvo stresu, kas var pasliktināt sportisko sniegumu un atveseļošanos. Organisko kordyceps militaris ekstraktu var lepoties ar spēcīgām antioksidantu īpašībām, kas varētu palīdzēt apkarot vingrinājumu izraisītus oksidatīvos bojājumus. Pētījumā žurnālā Etnopharmakoloģijā tika uzsvērta kordyceps antioksidantu ietekme, kas liecina par tā potenciālu aizsargāt pret vingrinājumu izraisītu oksidatīvo stresu.

Pretiekaisuma ietekme:Iekaisums ir dabiska reakcija uz vingrošanu, bet pārmērīgs iekaisums var kavēt atveseļošanos un veiktspēju. Pētījumi, kas publicēti fitoterapijas pētījumos, norāda, ka kordyceps piemīt pretiekaisuma īpašības, kas varētu palīdzēt ātrāk atgūties un samazināt muskuļu sāpīgumu pēc intensīviem treniņiem.

Iekļaujot organisko cordyceps militaris ekstraktu savā sporta režīmā

Ja jūs apsverat pievienošanuOrganiskais kordyceps militaris ekstraktsJūsu sportiskajam režīmam ir svarīgi to pārdomāt:

1. Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu:Pirms jauna piedevas sākšanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju vai sporta uztura speciālistu. Viņi var sniegt personalizētus padomus, pamatojoties uz jūsu veselības stāvokli un sportiskajiem mērķiem.
2. Izvēlieties augstas kvalitātes produktus:Ne visi kordyceps piedevas ir izveidotas vienādas. Meklējiet organisko kordyceps militaris ekstraktu no cienījamiem avotiem, kas nodrošina trešo personu pārbaudes rezultātus. Tas nodrošina, ka jūs saņemat tīru, spēcīgu produktu bez piesārņotājiem.
3. Sāciet ar zemāku devu:Ieviešot organisko kordyceps militaris ekstraktu jūsu rutīnā, sāciet ar mazāku devu un pakāpeniski to palieliniet. Tas ļauj novērtēt ķermeņa reakciju un samazināt jebkādas nelabvēlīgas ietekmes risku.
4. Laiks ir galvenais:Daži sportisti uzskata, ka, lietojot kordyceps pirms treniņiem, uzlabo viņu sniegumu, savukārt citi dod priekšroku to konsekventi ņemt kā daļu no ikdienas. Eksperimentējiet, lai atrastu to, kas jums vislabāk der, vienmēr ievērojot ieteiktās devas vadlīnijas.
5. Apvienojiet ar sabalansētu uzturu un apmācību:Atcerieties, ka papildinājumi patīkOrganiskais kordyceps militaris ekstraktsnav burvju tabletes. Viņi vislabāk darbojas, ja tos apvieno ar sabalansētu uzturu, pareizu hidratāciju un labi strukturētu apmācības programmu.
6. Uzrauga savu progresu:Izmantojot CordyCeps, sekojiet līdzi veiktspējas metrikai, enerģijas līmenim un atkopšanas laikam. Tas palīdzēs jums noteikt tā efektivitāti jūsu individuālajām vajadzībām.

Pieaugot interesei par dabisko veiktspējas pastiprinātājiem, arī pētniecības kopums ieskauj kordiceps. Turpmākie pētījumi var atklāt papildu ieguvumus vai sniegt lielāku ieskatu par to, kā šī aizraujošā sēne mijiedarbojas ar cilvēka fizioloģiju fiziskās slodzes laikā. Sportistiem, kuri vēlas izpētīt dabisko piedevu pasauli, Organic Cordyceps Militaris Extract piedāvā intriģējošu iespēju. Tās potenciāls uzlabot skābekļa izmantošanu, palielināt enerģijas ražošanu un atbalstīt atveseļošanos labi saskan ar daudzu sportistu vajadzībām dažādās disciplīnās.

Secinājums

Organiskais kordyceps militaris ekstraktspiedāvā aizraujošu ieskatu dabisko piedevu potenciālā, lai uzlabotu sportisko sniegumu. Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu tā iedarbību, esošie pētījumi un anekdotiski pierādījumi liecina, ka tas var sniegt ieguvumus izturības, enerģijas un atveseļošanās ziņā.

Ja jūs interesē organisko kordyceps militaris ekstrakta un citu botānisko piedevu potenciāls sportiskajam sniegumam, mēs aicinām jūs izpētīt tālāk. Lai iegūtu papildinformāciju par augstas kvalitātes organiskajiem botāniskajiem ekstraktiem, ieskaitot Cordyceps militaris, jūtieties brīvi sazināties ar mumsgrace@biowaycn.com.

Atsauces

1. Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, CB (2010). CS-4 (Cordyceps sinensis) ietekme uz vingrinājumu sniegumu veseliem vecākiem subjektiem: dubultmaskēts, placebo kontrolēts izmēģinājums. Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls, 16 (5), 585-590.
2. Xu, YF (2016). Polisaharīda ietekme no Cordyceps militaris (ascomycetes) uz fizisko nogurumu, ko izraisa piespiedu peldēšana. Starptautiskais medicīnisko sēņu žurnāls, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, JY, Feng, CP, Li, X., Chang, MC, Meng, JL, & Xu, LJ (2016). Cordyceps militaris polisaharīdu imūnmodulējošā un antioksidatīvā aktivitāte pelēm. Starptautiskais bioloģisko makromolekulu žurnāls, 86, 594-598.
4. Yue, K., Ye, M., Zhou, Z., Sun, W., & Lin, X. (2013). Kordids ģints: ķīmisks un farmakoloģisks pārskats. Žurnāls par aptieku un farmakoloģiju, 65 (4), 474-493.
5. Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., ... & Marzatico, F. (2014). Apmācības stāvokļa novērtējuma uzlabošana izturības riteņbraucējiem: Ganoderma lucidum un Ophiocordyceps sinensis uztura bagātinātāja ietekme. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, 2014, 979613.